Tics / Lichamelijke onrust.
Weinig tot geen energie.
Kaakklemmen.
Obstipatie / Buikklachten.
Duizeligheid / Misselijkheid.
Oorsuizen.
Op tenen lopen.
Zware benen / Spierpijn zonder reden.
Ruimte maken om te ervaren wat er in je lijf speelt: kleine signalen, grote signalen, en alles daartussen. .
Samen ontdekken wat het lijf probeert te vertellen. Leren begrijpen waar spanning vandaan komt en wat je kunt doen om die te verminderen.
Je ontdekt dat je lichaam niet tegen je werkt, maar je juist probeert te helpen. Daardoor voel je je zekerder en kun je makkelijker ontspannen.
Haptonomie kijkt naar wat je lichaam je probeert te vertellen. Soms heb je buikpijn, een brok in je keel, een gespannen kaak of tics zonder dat je precies weet waarom. Dat is niet raar: je lichaam voelt dingen vaak eerder dan je hoofd ze snapt. In haptonomie ga je onderzoeken waar die spanning vandaan komt. Je leert beter voelen wat er in je lijf gebeurt en wat het nodig heeft. Daardoor wordt spanning minder groot en kun je er rustiger mee omgaan. Het is dus niet vaag of zweverig. Het is eigenlijk heel logisch: als je lichaam iets laat zien, wil het je iets vertellen. Haptonomie helpt kinderen om dat te begrijpen, zodat lijf en hoofd weer samen kunnen werken.
Kinderen en jongeren die last hebben van lichamelijke spanning vinden in mijn praktijk een plek om te onderzoeken wat hun lijf probeert te vertellen. Ruim 500 kinderen en ouders heb ik inmiddels mogen begeleiden. We kijken samen naar signalen zoals tics, kaakklem, buikpijn, duizeligheid, vermoeidheid of andere onverklaarbare klachten. Door te begrijpen waar deze spanning vandaan komt, neemt de druk in het lichaam af en ontstaat er weer ruimte voor ontspanning, vertrouwen en veerkracht.
Haptonomiepraktijk Contast
Oeverwallaan 130
2498 BK Den Haag
NFG registratie nr. 8488
AGB code 90102802
NAP licentienr. 241003